WE Mind Santé mentale
Un programme dédié à votre bien-être mental tout en vous aidant à soutenir ceux qui vous entourent.
aide et ressources
Lignes d'assistance téléphonique en cas de crise
Si vous êtes en crise et avez besoin d’un soutien émotionnel immédiat, consultez une liste de ressources pour parler avec un professionnel de ce qui vous préoccupe. Ces services sont proposés en anglais, en toute confidentialité, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Services de santé mentale
Renseignez-vous sur les services et le soutien en santé mentale offerts dans la région de la Capitale Nationale et sur les services publics et communautaires en santé mentale dans la province.
Informations sur les maladies mentales
En savoir plus sur les maladies, les troubles et les maladies mentales.
Prévention du suicide
Ressources pour obtenir de l’aide sivous pensez au suicide, si vous vous inquiétez pour un être cher ou si vous êtes en deuil à la suite d’un suicide.
Outils et ressources pour maintenir une santé mentale positive
Trouvez des ressources en matière de santé mentale pour maintenir une bonne santé mentale. Découvrez les programmes de santé mentale que vous pouvez suivre chez vous, les groupes de soutien, les applications et les auto-évaluations.
Bibliothèque de prêt WE Mind
Consultez notre bibliothèque de prêt de livres en anglais relatifs au bien-être mental que vous pouvez emprunter gratuitement.
Réseau Pathfinder
Rejoignez le réseau Pathfinder et aidez les autres membres de notre communauté à trouver leur voie. Suivez une formation sur l’identification des signes de détérioration de la santé et du bien-être et utilisez ces connaissances pour guider les autres vers les services et les ressources appropriés lorsqu’ils ont besoin d’aide.
activités de bien-être
Semaine de la santé mentale
Une semaine complète d’activités axées sur la santé mentale et le bien-être.
Art-thérapie
Une série de quatre séances d’art-thérapie avec un art-thérapeute portant sur la peur, le stress et l’anxiété, la perte et le deuil, la gratitude et le lâcher-prise.
Copains et copines
Un lieu pour les hommes, par les hommes, promouvant des conversations authentiques entre les hommes et leurs amis.
Surmonter le blues de l'hiver
Une séance d’information avec un psychologue sur le TAS (trouble affectif saisonnier).
La méthode de récupération du chagrin
Un cours de 8 semaines, plus une session d’introduction, pour découvrir des outils qui vous aideront à surmonter la perte d’un être cher et, en fin de compte, à mener une vie plus heureuse.
Le défi des pompes
Entre le 1er et le 23 février, faites 2 000 pompes pour promouvoir l’amélioration de la santé mentale au Canada.
Yoga du bien-être
Rechargez-vous, détendez-vous et rétablissez votre équilibre et votre sentiment de bien-être grâce au yoga.
Atelier sur les vents du changement
Un atelier pour les nouveaux arrivants anglophones afin de faciliter votre transition dans votre nouveau quartier de Québec.
Transformer ensemble
Un groupe de soutien aux adolescents trans et non-binaires âgés de 14 à 17 ans à l’école secondaire de Québec.
Vivre sans violence
Encourager la prévention de la violence domestique et familiale et créer un réseau de soutien autour des hommes pour une société sans violence.
Prenez contact avec nous
Pour obtenir de plus amples renseignements ou de l’aide, veuillez communiquer avec Verity Jordan, coordonnatrice du programme de santé mentale WE Mind, par courriel à l’adresse vjordan@jhpartners.net ou par téléphone au 418-684-5333, poste 11932 : 418-684-5333, poste 11932.