Musclez vos méninges est une série d’ateliers conçus pour les personnes âgées de 50 ans et plus qui connaissent un vieillissement intellectuel normal. Ce programme innovant vise à maintenir votre mémoire en forme. À chaque séance, vous pourrez bénéficier d’astuces, de conseils et d’exercices basés sur le thème du jour.
En plus de recevoir du matériel pendant les neuf sessions, les participants ont également la possibilité d’exercer leurs fonctions cognitives à la maison grâce à un cahier d’activités de 300 pages.
Qu’est-ce que Musclez vos méninges ?
- Réunions de groupe de deux heures.
- Informations sur la mémoire et les autres capacités intellectuelles.
- Conseils pour mieux mémoriser les noms, les chiffres, les listes, etc.
- Des activités intéressantes pour stimuler la mémoire et la concentration.
Quelques thèmes abordés :
- Bougez pour rester alerte.
- Stratégies efficaces de mémorisation.
- Les ingrédients secrets du bien-être.
- Adoptez la technologie.
- 12 conseils anti-stress.
Rejoignez-nous un mardi sur deux à partir de septembre 2024.
Pour participer: Veuillez contacter Anaïs par courriel à afortinmaltais@jhpartners.net ou par téléphone au 581-446-7476.
