Découvrez notre cours de yoga sur chaise pour les 50 ans d’expression anglaise et plus, afin d’harmoniser vos dimensions mentale, physique et émotionnelle, et de cultiver la tranquillité intérieure.
Grâce à un mélange équilibré de postures et d’exercices de respiration, ce cours permet de relâcher les tensions, d’améliorer la souplesse et de faire travailler l’ensemble du corps. Grâce à l’incorporation réfléchie de chaises, cette adaptation douce mais active du yoga met également l’accent sur la mobilité. Chaque posture est adaptée à vos besoins uniques, créant un espace pour se réaligner, calmer l’esprit et raviver votre vitalité intérieure.
Ces cours sont payants. Pour connaître les modalités d’inscription et de paiement, consultez la rubrique « Upcoming events for this activity » sur le côté de cette page, s’il y en a de prévus.
